Aktiviteter och friskvård för seniorer

För att vara frisk och orka med ett aktivt liv behövs både bra mat och träning. Hitta träffpunkter, få tips om bra måltider och hur du kan träna din kropp på ett hållbart sätt.

I Växjö kommun finns massor med träffpunkter och mötesplatser för dig som är senior. Du kan också välja att engagera dig som volontär i skolan eller i olika föreningar. För att orka med ett aktivt liv och bibehålla styrka, balans och rörlighet behöver du träna din kropp. Bra mat och måltider är också en förutsättning för behålla styrka, funktion och leva ett självständigt liv.